top of page
VERKKOVALMENNUS SISÄLTÄÄ
Räätälöity treeniohjelma:
-
Tarkasti suunniteltu 12 viikon treeniohjelma, joka ohjaa sinua askel askeleelta kohti tavoitteitasi.
Selkeät liikeoppaat:
-
Saat selkeät ohjeet jokaista liikettä varten, minkä avulla varmistamme liikkeiden oikean ja turvallisen suorittamisen.
Monipuoliset treenit:
-
Laaja valikoima kuntosalilla tehtäviä harjoituksia, joiden avulla maksimoimme harjoittelun tehokkuuden.
​
Kontrolloitu intensiteetti:
-
Ohjeet sarjoille ja toistoille oikean intensiteetin ja kehittymisen varmistamiseksi.
Arvioitu harjoituksen kesto:
-
Voit suunnitella päiväsi aikataulut helposti, kun tiedät kuinka kauan treeni vie aikaa.
Selkeät cardio-oppaat:
-
Ohjeet sykettä nostavaan ja kestävyyttä parantavaan aerobiseen treeniin.
Kehityksen seuranta:
-
Pidämme kirjaa edistymisestäsi, jotta voimme seurata kehitystäsi.
Tuki ja motivaatio:
-
Autan ja opastan sinua oikealle polulle.
"MONEY SPENT ON YOUR HEALTH IS ALWAYS AN INVESTMENT"
- INVEST IN YOURSELF
Contact
bottom of page